Unser neues, angepasstes Programm ab Montag dem 8. Juni 2020

Was wichtig ist - Meine Checkliste VORAB!

■ Ich melde mich vorher telefonisch für die Kurse, Workshops und Angebote an
■ Ich bin bereit, mich in die Anwesenheitsliste mit Kontaktdaten eintragen zu lassen
■ Ich bin symptomfrei (kein Fieber, kein Husten etc.) und hatte keinen Kontakt zu Covid-19-infizierten Menschen
■ Ich nehme meine Mund-Nase-Maske mit und setze Sie im gesamten Gebäude des Eppe & Flut auf
■ Ich halte mindestens 1,5 m Abstand zu anderen Menschen
■ Ich desinfiziere oder wasche meine Hände beim Betreten gründlich
■ Ich habe mein eigenes Getränk dabei

Okay? Dann kann es jetzt losgehen!

Programm am Montag

Entspannt in die Woche
10:00 – 12:00 mit Jacob Carstens oder Annette Schmid

Wir laden Sie ein, gemeinsam mit Anderen entspannt in die Woche zu starten. Verschiedene kleine Entspannungsübungen erwarten Sie. Von Progressiver Muskelentspannung bis zur Fantasiereise lernen sie den Alltagsstress zu vergessen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!Neue Ufer – Schritt für Schritt / Workshops mit Bewegung und Musik
13:00 – 15:00 (14-tägig) mit Christina Weihmann

Mit Bewegung, Musik und viel Spaß erkunden wir unsere vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten. Damit gewinnen wir eine Vorstellung davon, wie wir unsere Spielräume im alltäglichen Leben erweitern können.

Männergruppe
16:00 – 18:00 mit Jacob Carstens und Bastian Jacobsen

Seit Januar haben im Rahmen der "Männergruppe", wie der Name schon sagt, Männer aller Altersgruppen, Nationalitäten usw. die Möglichkeit, sich in angenehmer und lockerer Atmosphäre über alle Facetten des Männerlebens auszutauschen. Typische Themen in der Vergangenheit waren Arbeit, Sport, Partnerschaft, Medikamentenreduktion usw.

Für alle Angebote gilt: Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung.

Programm am Dienstag

Ver-rückte Kunst
16:00 – 18:00 mit Christine Amann und Pamela Freese

Wir gestalten aus alten, abgelegten, aussortierten Gegenständen, Textilien, Recycling Artikeln neue ver-rückte Gebilde, Plastiken, Collagen etc. Es können auch aus artfremden Materialien neue Gebrauchsgegenstände entstehen, denen wir somit ein „neues Leben“ einhauchen. Die Fantasie ist grenzenlos.

Trommeln statt Tide-Chor
18:30– 20:00 mit Christoph Salje
Den eigenen Rhytmus finden - mit anderen im Einklang - laut sein, leise sein - hemmungsloses Schlagen - strukturiertes Spielen. Ob Herzschlag oder Atem: Rhytmus ist Leben und gemeinsames Trommeln ist Freude.

Für alle Angebote gilt: Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung.

Programm am Mittwoch

Eppe & Flut unterwegs
10:00 – 13:00 (1-2x im Monat)
Wir erkunden Hamburg: Ob im Wald, im Museum oder beim Minigolf. Fragen Sie direkt im Eppe & Flut nach konkreten Daten und Zielen.

Newstreff
16:00 – 18:00 mit Pamela Freese und Bastian Jacobsen

Ein Forum für aktuelle Themen, Austausch und Neuigkeiten. In ungezwungener herzlicher Atmosphäre werden aus Gedanken und Erlebnissen Gespräche, aus Gesprächen werden Geschichten, die wir mit Ihnen zusammentragen wollen.

TheaterSpiel
18:30 – 20:00 mit Peter Lanzoni

Wir lernen gemeinsam unseren Körper, unsere Mimik, unsere Emotion und unsere Stimme als Instrumente für das Spielen zu nutzen.

Für alle Angebote gilt: Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung.

Programm am Donnerstag

Entspannt in den Tag
10:00 – 12:00 mit Francine von Minden oder Deborah Chmelarz-Killig

Wir laden Sie ein, geleitete Übungen aus verschiedenen Entspannungsverfahren zu probieren. Von einfachen Atemübungen über Traumreisen bis hin zu Progressiver Muskelentspannung dürfen Sie sich auf Abwechslung freuen.

Poesie und Pinsel
13:00 – 15:00 mit Deborah Chmelarz-Killig oder Dörte Maaß-Eggert

In diesem Angebot begegnen sich Literatur und Kunst. Wir bieten Ihnen kleine Anreize für Auge, Ohr und Kopf und hoffen gemeinsam mit Ihnen gestalterisch tätig zu werden.

Film ab!
16:00 – 18:00 (14-tägig) mit Jacob Carstens

Tauchen Sie mit uns ein in die Welt der Filme. Alle zwei Wochen möchten wir gemeinsam mit Ihnen das Phänomen Kino erleben. Von kleinen Produktionen bis hin zu den Sternenstunden Hollywoods: Bei uns kommt niemand zu kurz. Vorhang auf und Film ab!

Angehörigengruppe
17:30 
– 19:00 (1x im Monat) mit Deborah Chmelarz-Killig und Annette Schmid

Kommen Sie mit anderen Betroffenen ins Gespräch und tauschen Sie Erfahrungen aus.

Für alle Angebote gilt: Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung.

Programm am Freitag

Kunst am Freitag I
10:00 – 12:00 mit Susanne Hilbert

Wir spachteln abstrakte Bilder, lassen uns vom Moment inspirieren. Wir nutzen unterschiedliche Materialien wie Marmormehl, Schnellbeton, Kleister, Acryl, Pigmente, Papiere… Wir arbeiten frei aus dem Moment heraus, ohne Vorgaben und lassen uns vom Ergebnis überraschen.

Kunst am Freitag II
13:00 – 15:00 mit Susanne Hilbert

Wir spachteln abstrakte Bilder, lassen uns vom Moment inspirieren. Wir nutzen unterschiedliche Materialien wie Marmormehl, Schnellbeton, Kleister, Acryl, Pigmente, Papiere… Wir arbeiten frei aus dem Moment heraus, ohne Vorgaben und lassen uns vom Ergebnis überraschen.

Für alle Angebote gilt: Teilnahmebeitrag nach Selbsteinschätzung.

KOOPERATIONSPARTNER

crazyartists e.V.
Homepage: http://www.crazyartists.de/

Die Fähre e.V.
Homepage:
http://www.diefaehre-hamburg.de/

Pestalozzi-Stiftung Hamburg
Homepage:
https://pestalozzi-hamburg.de/