Liebe Besucher*innen des Eppe & Flut,


der Herbst startet und wir laden Sie ganz herzlich zu uns ins „Eppe & Flut“ ein. Unsere Türen sind weit geöffnet und wir genießen den September mit vielen, neuen Angebote sowie Gruppen im Programm. Besuchen Sie uns unverbindlich und lassen Sie sich vor Ort inspirieren.
Für persönliche Gespräche stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung - bei Bedarf ist auch eine Telefon- oder Videoberatung möglich. Nutzen Sie gerne die offenen Beratungszeiten.

Herzlich willkommen - wir freuen uns wieder auf Sie!

Ihr Team vom Eppe & Flut


Bitte melden Sie sich für die Gruppenangebote und Ausflüge an, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Zum Café Eppe können Sie einfach so vorbei schauen, ohne Anmeldung. Telefon: 040 22 72 98-700 oder E-mail: eppe-flut@hamburgische-bruecke.de. Eine kleine Spende nach eigenem Ermessen hilft uns, unser vielseitiges Angebot zu erhalten. 

An all unsere Gruppenangeboten und Veranstaltungen können Sie ohne Vorkenntnisse teilnehmen!
Bitte sehen Sie von Besuchen ab, wenn Sie sich krank fühlen und wenn Sie einen Termin doch nicht wahrnehmen können, bitten wir möglichst um Ihre Absage – da unsere Plätze begrenzt sind. Danke für Ihre Mithilfe!

Wochenprogramm (vom 01. bis 30. September 2023)

Montag

Yoga I
11:30 – 12:30 Uhr
Ruhige Übungen für einen starken Alltag mit oder ohne Vorkenntnissen. Yogamatten sind vorhanden. Unter der externen Leitung von Shamima Abbé.Yoga II
12:45 – 13:45 Uhr
Ruhige Übungen für einen starken Alltag mit oder ohne Vorkenntnissen. Yogamatten sind vorhanden. Unter der externen Leitung von Shamima Abbé.

Dienstag

Meditation lernen
11:00 – 12:30 Uhr
Gelassenheit und mehr Lebensfreude durch Meditation. Unter der externen Leitung von Iris Romero.Offener Kreativraum
13:00 - 15:00 Uhr
ohne Anleitung / Materialien selbst mitbringenKreativraum II
15:00 - 17:00 Uhr
Unter der externen Leitung von R. Schützendorf.Kuchen & Spiele
15:00 – 17:00 Uhr
Kaffee, Kuchen, Klönschnack: Einander begegnen und sich austauschen bei hausgemachten Leckereien.

Mittwoch

Rückenfit
10:00 - 11:00 Uhr
Unter der externen Leitung von Björn Wieck.

Achtsamkeit im Alltag
13:30 - 15:00 Uhr
Die Energie der Achtsamkeit gemeinsam schulen und nutzen. Unter der externen Leitung von Iris Romeo.Eppe Biotop
14:00 - 15:00 Uhr
Schreibwerkstatt
16:30 - 18:30 Uhr
Gedichte, Geschichten, literarische Experimente und Freude am Wortspiel – keine Vorkenntnisse erforderlich! Unter der externen Leitung von Daniela Chmelik. Theater I
18:30 - 20:00 Uhr

(Theater-)Spielen bietet vielseitige Möglichkeiten des persönlichen Ausdrucks, Erlebens und Fühlens. Erfahren Sie, wie Fantasie und gemeinsames Ausprobieren Geschichten aufblühen lassen können. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – Sie sind herzlich willkommen! Unter der Leitung von Peter Lanzoni, Theaterpädagoge, Schauspieler, Regisseur.

Donnerstag

Entspannung am Vormittag
11:00 – 12:00 Uhr
Stärkende Übungen für eine gelingenden Alltag
Café Eppe (nicht am 21. September)
16:00 – 18:00 Uhr 
Donnerstags erwartet Sie in unserem Haus das gewohnte Café mit schmackhaftem Essen und ein wechselndes Unterhaltungsangebot.Theater II
17:00 - 18:30 Uhr

(Theater-)Spielen bietet vielseitige Möglichkeiten des persönlichen Ausdrucks, Erlebens und Fühlens. Erfahren Sie, wie Fantasie und  gemeinsames Ausprobieren Geschichten aufblühen lassen können. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – Sie sind herzlich willkommen! Unter der Leitung von Peter Lanzoni, Theaterpädagoge, Schauspieler, Regisseur.

Freitag

Farbenflut I
09:30 – 11:30 Uhr
Farbenflut II

11:45 – 13:45 Uhr
Gemeinsam kreativ sein mit verschiedenen Materialien; dabei liegt der Schwerpunkt auf der Freude am Experimentieren. Unter der externen Leitung von Susanne Hilbert.Lebenstanz oder Biodanza (nur am 22. September)
14:00 - 16:00 Uhr
mit Susanne Hilbert

    Samstag

    Lebenstanz oder Biodanza 
    09. September 2023
    30. September 2023
    11:00 - 13:00 Uhr

    mit Susanne Hilbert

     

    Ausflüge, Aktivitäten & Specials

    Im September

    Donnerstag, 07. September 2023
    18:00 – 20:00 Uhr
    Zwei Ausstellungen - "PERISKOPISCH" & "KEINE ILLUSIONEN"
    Besuchen Sie mit uns zwei Ausstellungen, die ungleicher nicht sein könnten. Die eine zeigt "im unverwechselbaren Design der späten 1960er Jahre, in einer Mischung aus Pop Art, Landschaftsmotiven und graphischer Präzision" die beeindruckenden Werke Werner Höfers, währen die andere "Eigenschaften und Grenzen des Mediums Malerei anhand von unterschiedlichen zeitgenössischen Positionen" auslotet. Sie dürfen sich auf neue Werke von vier verschiedenen Künstler*innen freuen.Freitag, 08. September 2023
    11:00 – 13:00 Uhr
    Freitagsbrunch
    Treffpunkt:
    Begegnungsstätte Eppe & FlutMittwoch, 13. September 2023
    15:00 – 17:00 Uhr
    Eppe Lichtspielhaus zeigt "Schachnovelle"
    Theaterinszenierung
    Die Magie des Kinos fasziniert seit über 100 Jahren die Menschen und versetzt uns immer wieder in Staunen. Von Georges Méliès bis Christopher Nolan oder Fatih
    Akin - kommen Sie mit uns auf die Reise in eine andere Welt und lassen Sie uns gemeinsam für einen Moment den Alltag vergessen.
    Treffpunkt: Begegnungsstätte Eppe & FlutDonnerstag, 14. September 2023
    17:00 – 19:00 Uhr
    Ohrenschmaus - Lesungen & Gaumenfreuden
    Altes, Neues, Literarisches, Selbstgeschriebenes, Witziges, Ernstes: Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie das Zuhören.
    Treffpunkt: Begegnungsstätte Eppe & Flut, rotes Sofa im SaalDienstag, 19. September 2023
    10:00 – 13:00 Uhr
    Besucherführung NDR 90,3
    Wie entsteht das Programm des Stadtradios für Hamburg - NDR 90,3? Erfahren Sie, wo die Moderatoren arbeiten, wie Senderedakteure Themen ins Programm bringen und wer die Radiomusik auswählt. Das NDR-Führungsteam wird Ihnen all diese und weitere interessierte Fragen gern vor Ort beantworten.Donnerstag, 21. September 2023
    15:00 – 19:00 Uhr
    Moin Moin Herbst
    Selbstkostenbeitrag: 4 Euro (p.P. mit Anmeldung / VK)
    An diesem ganz besonderen Donnerstag möchten wir gemeinsam mit Ihnen bei einer leckeren Mahlzeit und anschließendem Tanz den goldenen Herbst begrüßen. Sie dürfen sich auf klassische norddeutsche Küche und ein buntes Programm in unserer Begegnungsstätte freuen.
    Treffpunkt: Begegnungsstätte Eppe & FlutSamstag, 23. September 2023
    12:00 – 17:00 Uhr
    Reparier mit mir - Reparaturtreff martini.erleben
    Bei Kaffee, Kuchen und Musik vom Ukulelen-Orchester "Eppendorfer SchlagSaiten" helfen wir Ihnen gern ehrenamtlich bei Ihren Reparaturarbeiten. Es wird ein Gerät pro Gast angenommen.
    Treffpunkt: Begegnungsstätte Eppe & FlutDienstag, 26. September 2023
    14:00 – 16:00 Uhr
    Besuch des Museums der Natur Hamburg - Zoologie
    Im Leibnitz-Institut zur Analyse des Biodiversitätswandels können wir gemeinsam eine Vielzahl faszinierender Tierpräparate bestaunen. Auf 2000 m² finden sich vom riesigen Wahlskelett bis zum winzigen Insekt unterschiedlichste Tiere aller Größen, Formen und Farben. Lassen Sie uns gemeinsam staunen. Maximal 15 Anmeldungen.Mittwoch, 27. September 2023
    Start: 12:15 Uhr
    Mittags am Quartierstisch
    Selbstkostenbeitrag: 5 Euro (p.P.)
    Hier trifft sich Jung und Alt aus der Eppendorfer Nachbarschaft zum leckeren Essen, Austausch und Kennenlernen. Frei nach dem Motto: Gemeinsam schmeckt es besser. Bitte melden Sie sich mindestens 5 Werktage im Voraus an.Donnerstag, 28. September 2023
    10:00 – 12:00 Uhr
    Offenes Frauenfrühstück
    Thema: "Märchenerzählerin
    "
    Unkostenbeitrag: 5 Euro / ermäßigt 3 Euro
    Einmal im Monat trifft sich in unseren Räumen eine offene Frauengruppe zum Frühstück mit wechselndem Programm.Freitag, 29. September 2023
    15:00 – 17:00 Uhr
    Eppe Lichtspielhaus zeigt "Viel Lärm um Nichts"
    Die Magie des Kinos fasziniert seit über 100 Jahren die Menschen und versetzt uns immer wieder in Staunen. Lassen Sie uns in eine andere Welt abtauchen und für einen Moment den Alltag vergessen.
    Treffpunkt: Begegnungsstätte Eppe & Flut

     

    Beratung

    Persönliche Beratung

    Gerne stehen wir Ihnen für persönliche Gespräche vor Ort zur Verfügung. Vereinbaren Sie einfach einen Termin, indem Sie uns eine Nachricht und wie wir Sie erreichen können auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.

    Wann Sie uns erreichen können?
    Montag 10 bis 11 Uhr
    Donnerstag 18 bis 19 Uhr
    Freitag 10 bis 11 Uhr

    Wie Sie uns erreichen können?
    Per Telefon unter: 040 22 72 98 700

    Sollten Sie keine Möglichkeit haben, persönlich zu uns zu kommen, können wir Ihnen gerne die Telefon- oder Videoberatung anbieten.
    Telefonberatung
    Per Telefon unter: 040 22 72 98 700 (zu den Beratungszeiten)

    Videoberatung
    Ganz unkompliziert und direkt mit uns per Telefon: 040 22 72 98 700 oder per E-Mail: eppe-flut@hamburgische-bruecke.de einen Termin vereinbaren. Sie benötigen: eine E-Mail Adresse, ein passendes Endgerät (Kamera/Mikrofon) und die App von Alfaview (eine Gebrauchsanleitung, die Sie Schritt für Schritt durch den Download-Vorgang führt, erhalten Sie nach Kontaktaufnahme).

    IHR WEG ZU UNS

    Eppe & Flut | Julius-Reincke-Stieg 13a | 20251 Hamburg

     
    KOOPERATIONSPARTNER*INNEN

    crazyartists e.V.
    Homepage: http://www.crazyartists.de/

    Die Fähre e.V.
    Homepage:
    http://www.diefaehre-hamburg.de/

    Pestalozzi-Stiftung Hamburg
    Homepage:
    https://pestalozzi-hamburg.de/